Zwemmen met Zinja geeft op dit moment Aquasport in:
Zwembad Pieterburen, Hoofdstraat 84 Pieterburen
Dinsdagavond
19:00 uur tot 19:45 uur
19:45 uur tot 20:30 uur
20:30 uur tot 21:00 uur Nieuw Aquapower!
Donderdagavond
19:00 uur tot 19:30 uur Nieuw Aquapower!
19:30 uur tot 20:15 uur
Vrijdagochtend
11:00 uur tot 11:45 uur
Tijdens de Aquasport lessen en Aquapower ligt het accent op het verbeteren van de conditie en het versterken van de spieren.
Sporten in water heeft belangrijke voordelen ten opzichte van sporten in de sportschool:
-
de vetverbranding neemt met 30% toe
-
er bestaat geen kans op overbelasting
-
je merkt sneller dat je conditie verbetert
Op uw eigen tempo
De lessen worden door Zinja gegeven. Om het plezier tijdens de lessen te verhogen, werkt u met verschillende materialen en wordt gebruikgemaakt van muziek. In het 30 – 45 minuten durende programma zullen verschillende onderdelen aan de orde komen. U bepaalt echter zelf hoe intensief u aan alle onderdelen meedoet. Aquapower is iets intensiever dan de Aquasport lessen. De lessen op vrijdag zijn het minst intensief.
De kosten voor Aquasport zijn € 70,- voor 10 lessen (45 minuten) Aquapower € 50,- voor 10 lessen ( 30 minuten) een losse les kost € 7,50
Wilt u zich opgeven of meer informatie neem dan gerust contact met ons op.