Zwemmen met Zinja start in 2025 weer met Aquasport in:
Zwembad Electra.
Donderdagochtend
10:00 uur tot 10:45 uur
Tijdens de Aquasport lessen en Aquapower ligt het accent op het verbeteren van de conditie en het versterken van de spieren.
Sporten in water heeft belangrijke voordelen ten opzichte van sporten in de sportschool:
-
de vetverbranding neemt met 30% toe
-
er bestaat geen kans op overbelasting
-
je merkt sneller dat je conditie verbetert
Op uw eigen tempo
De lessen worden door Zinja gegeven. Om het plezier tijdens de lessen te verhogen, werkt u met verschillende materialen en wordt gebruikgemaakt van muziek. In het 30 – 45 minuten durende programma zullen verschillende onderdelen aan de orde komen. U bepaalt echter zelf hoe intensief u aan alle onderdelen meedoet. Aquapower is iets intensiever dan de Aquasport lessen. De lessen op vrijdag zijn het minst intensief.
De kosten voor Aquasport worden nog bepaald.
Wilt u zich opgeven of meer informatie neem dan gerust contact met ons op.